السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت العزيزة ام طاهر
انا ان شاء الله هدفى الاول اوصل
85كجم قبل رمضان
وفىرمضان باذن الله هدفى73كجم
ويا رب يقدرنى ويقوينا جميعا
انا لو ما لخبطش الرجيم ومشيت عليه مظبوط مع التمارين يمكن احقق
هدفى
وان شاء الله هدفى النهائى66كجم
ويا رب يلهمنا الارادة والعزيمة
ونحقق هدفنا كلنا باذن الله:20f27c58: