ليا صحبتى فضلت تعمل رجيم تلات شهور ورا بعض و كانت متابعة مع دكتور ..
و كانت بتنزل جدا ما شاء الله .. يمكن فى الشهر 8 كيلو ..

بس جت شهر .. فضلت تعمل رجيم .. و راحت تتابع ما لاقتش انها نزلت و لا واحد على ميه من كيلو ..

فالدكتور قلها .. توقف الرجيم تماما .. و تاكل كل حاجه نفسها فيها .. لان بيجي وقت على الجسم بيعمل زى ما تقولى "عصيان مدني" ... بتكونى حرمتيه من حجات كتير .. فخلاص بيبطل ينزل .. بيفضل يخزن يخزن ..

المهم ..

انتى فعلا وزنك حلو .. و صراحة انصحك ما تخسيش اكتر من كده .. و الكيلو الى فاضلك على الوزن المثثالى دة .. قضيه فى تمارين موجهه للعضلات الى انتى عيزاها تتشد ..

و ربنا يوفقك يا قمر .. و نسمع أخبار كويسة قريب