اليوم استيقظت على الساعة 9 كالعادة شربت 3.5 أكواب ماء على الريق و بعد 45د شربت فنجان صغير جدا قهوة مرة ... و في الغداء خبصت جامد أوي : أكلت صحن بطاطا مقلية بالخبز الأبيض .. بصراحة ما قدرتش أقاوم .. شربت دلوقتي 3 أكواب عملاقة شاي أخضر دون سكر .. و مش ناوية آكل حاجة لغاية بكرا الصبح ..هه .. و ناوية أعوض الأكل اللنا أكلته برياضة مرهقة ... حاكتبها لما انتهي ..