الموضوع
:
كيف أعرف؟!!
عرض مشاركة واحدة
كتبت : سراج القمر
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم سلسبيل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نورتى المنتدى باسمك وموضوعك الجميل المميز
انا تقريبا مثلك بالوزن ولكن طولى 165
لكن هدفى ان اصل الى 65 باذن الله وبعزيمتى
ما يهمنى كلام احد المهم انا ايش بدى كل انسان غير التانى
انا مثلا المنطقه السفلى من جسمى فيها زياده لا اقدر ان اوقف الرجيم
.
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يارب ان شاء الله توصلي للـ65 وانتي مرتاااحه وبصحتك يارب
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طبعي ذبح غيري:
أولا تشرفيني ياقلبي
ووزنك نزليه للستين أحلا
هذا رأيي فقط
ومعليش بنقل موضوعك للمكان المخصص له
وأنتظر منك مواضيع لقسمنا هذا
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام ياعسل ..........
تحياتي .....
خوذي راحتك ..
وأبشري ان شاء الله بموضوع لقسمكم..:)
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nany qatar:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انه اقول لو تضعفين اكثر احسن لانك تقولين ليحين في بلكونات وطوابق
يعني لما تحسين انك واثقه من نفسك من ناحيه جسمك وماتحسين بخجل من لبس معين .....احس في هاذي المرحله اني بوقف لو كنت مكانك والراي رايك اولا واخيرا !!!!!!!!!!!
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكورهـ ناني على المرور
الله يسعدك يارب
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى دايت:
شوفي ...هو جسمك و لا جسم الناس ؟؟؟
جسمك انتي ؟
أجل ...اتركي خرابيط الحريم و سوالفهم اللي مالها طعمه ,,,أساساً بعضهم اذا غاروا من و حده قالوا يععع نحفت و شانت و هي صايره أحلى بكثير بس كذا لعانه !!!
بعدين حبي ..انتي مو طويله يعني وزنك الى الآن زايد ...يبغى لك ع الأقل من 65 و أقل لأن البلكونات ما تروح الا اذا وصلتي الى الحد الأدني من الوزن المثالي
وزني كان 65 وطولي 155 ووزني المثالي من 59 الى 49 و ما راحت الكلاكيع و الجوانب و انشدت الفخوذ الا يوم وصلت 54 و 53 طبعاً مع مشي و أربترك و دايت و قصة طويلة و الى الآن مستمره ....
انتي خليك الحكم على جسمك و مدى رضاك بالنتيجة الي وصلتي لها ..وزن ال70 الى الآن خطرررر
ابتعدي عنه ...خليك دايماً من 65 و تحت و شدي جسمك بتمارين لكل جزء و بلكونه مو عاجبتك ..ترى المشي ما يشد كثير .ينحف ايه بس اذا نحفتي يبغى لك رياضة قوية ...و الأروبترك يشد كل أجزاء الجسم اذا عندك ...مممتاااااز
عمري ما أيدت جملة كل كما تريد و ألبس كما يرد الناس ....طارق الحبيب الدكتور النفسي المعروف يقول هذي من الموروثات السقيمة بمجتمعنا ...كل كما تريد و ألبس كما تريد !
فعلاً هو صادق .
من وجهة نظري ... تحليل الجملة
كل = مو فعل أمر لكل شي ضار و يسمن ...كل = براحتك و اختار الأشياء المفيدة لك هو بطنك بالنهاية مو بطن فلانه اللي ما شاء الله تاكل و لا تسمن ..احنا غير أي شي يبين فينا و لسا أوزاننا زايدة
و حتى اللبس صحيح الموضة و الألوان السائدة تحكمنا بس يبقى بالنهاية ذوقك و نظرتك و أسلوبك انتي بالللبس
يعني الناس مالهم شغل بأكلك و لبسك و حياتك بكاملها...
عيشي حياتك زي ما تحبين برضى الله و رسوله ..و من ناحية جسمك اذا تسوين شي صح وو اثقة و معترفة ان لسه عندك أجزاء مترهلة وش عليك من كلامهم !!
هم اللي راح يلبسون و يكرهون أجسامهم و لا أنتي ...
من كثر ما يزعجزني بسالفة يووووووه انقرضتي و لا أرد عليهم أو ابتسم بس
خلاص ملووووا
طفشوا مني
و بالعكس صرت قدوة للأرادة و تنفيذ الهدف ..انا هدفي رشاقة و جسم مشدود ليش أوقف بنصف الطريق و جسمي كأنه جيلاتين يهز مع كل حركة ؟؟؟
شدي حيلك سراج القمر الرشيقة بأذن الله
و اصلي و سوي رياضات متنوعة و اهتمي بالأكل الصحي و خليك قدوة للجميع و واثقة من خياراتك بالحياة
انتي قدها ...
موفقة
الله يجزاك خير بكل كلمه قلتيه
وكلامك فعلا وصف الحال
وان شاء الله اني ما راح اوقف الا لما اوصل لهدفي
راح انتظم ..
وباذن الله اذا وصلت للهدف راح احافظ عليه
الله يسعدك ..
وبالتوفيق لنا ولك
وبأن شاء الله اني قده