الأسراف بكل شي له أضرار ...القهوة و الشاي و حتى الفواكة و الخضروات الأكثار من أي شي نتيجته مهي بصالح الجسم
فرضاً...
حبة برتقالل يومياً ممتاز للصحة و البشرة و تعطيك كفايتك اليومية من فيتامين سي بس لو كثرتي راح يصيبك أشياء غير مستحبه بالجهاز الهضمي ...و انتي أدرى و غير كذا الافراط بأخذ فيتامين معين لها أضرار جانبية على استهلاك باقي المعادن الضرورية للجسم.
الأعتدال هو الحل ...
سلمت يمينك سراج