عرض مشاركة واحدة
كتبت : منى دايت
-
و مين قال لك الأوربترك مافيها فايدة ؟ هذا الجهاز الفعال لجميع أجزاء الجسم بأجماع المدربين الرياضيين و الناس اللي استخدموه و انا منهم
انا مجربتها و تشد كل مناطق الجسم بما فيهم الكرش ...و تنزل الوزن
استخدميها يومياً 20 دقيقة أو نصف ساعة +مشي نصف ساعة
مع نظام غذائي صحي (يعني لا دهون ولا حلويات و لا أشياء دسمة )لأن الأشياء هذي تروح على طووول و تتخزن بالكرش و حتى لو تسوين رياضة ما تبين النتيجة لأنك تخربينها بالأكل ...
لذك انضيطي بالأكل و الرياضة لمدة شهر و شوفي كيف ينقرض البطن