ياليت البنات يعتبرون من قصتك و يمشون صح على نظام غذائي سليم و رياضة و بس ..

الرشاقة ما تبي فلسفة ودكاترة يشرحون الوضع ...

نظام حياتنا للأسف كسول و مليان أكل و خمول .. لو نسوي العكس بس راح تنضبط الدنيا و أوزاننا و نفسياتنا و كل شي ..
الحبوب و الخلطات و الخزعبلات هذي اختراع وحده كسولة و مالها نفس تسوي رياضة !!

الخلطات ما راح تشد الجلد المترهل و لا راح تحرق الدهون ...راح تحرق جدار المعدة المسكين مدري وش ذنبه !!

بس مرضى الغدة وضعهم غير زي أختنا أم عبدالله ما لهم حل الا العلاج لأن الغدة عندهم ما تنتج هرمون الثايروكسين اللي مسؤول عن حرق الطعام و عملية الأيض metabloism بكبرها ...
عشان كذا لما بديتي تعالجين اختي ام عبدالله علا طوول جاب نتيجة الرجيم

باقي الناس اللي ما عندهم مشاكل بالغدة ...عندهم هالهرمون تفرزه الغدة بشكل يومي طبيعي بس يبي شوي مساعدة من الشخص (قلة أكل و كثرة حركة ) ...

الله يعافيك و ترجعين لوزنك المثالي ..
لا بأس طهور ان شاء الله