عرض مشاركة واحدة
كتبت : nany qatar
-


السلام عليكم حبيبتي ارجو انك تتقبلين الرجيم الي جبته لك بكل رحابه صدر


ولاني خفت عليج من الانتحار

جبت لك شي مو طبيعي



وصفه لرجيم خطييير


السبت : ما تاكلين ولا شي

الاحد : لا تشربين ماي و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء : اشريب كوب صغير من الماء او استكانة شاي

الاربعاء : طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي اتمدين يدك

الخميس : رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه

الجمعة : خلاص اكشخي وطلعي والبسي الي تبيه وشوفي نفسك اشلون بتكونين رشيقه

والنتيجه




















Attached: [email protected]‏ (27.3 كيلوبايت)