عرض مشاركة واحدة
كتبت : Wafa.
-
شكرا "يدق قلبي بوجودك" تسلمي أنا متبعة ريجيم و مسجلة في فريق أم طاهر إذا شفتيه .. يعني ما أحتاج تخفيف أما الرياضة فأنا كنت أكتفي بشغل البيت أما من بكرا و طالع ان شاء الله حاخصص وقت للرياضة .. شكرا ..

"غناتي بدنيتي" ألف شكر علإهتمام و بس الشاي الأخضر ما بيخليني أنام و مع ذلك باشربو أحيانا .. و ان شاء الله ننحف كلنا يا رب ..

"منى دايت" شكرا جزيلا على الإضافة القيمة و أنا أموت على طلوع الدرج و نزولو بس نحنا ساكنين بشقة يعني ما فيها دروج بس نحنا بالطابق الخامس و باطلع من البيت أسبوعيا 3-4 مرات (مو كتير بس هادا اللي بإيدي) و أما عن الرياضة فأنا رح أسويها ان شاء الله .. تسلمي عمري و الله ينولك اللي تبغينه..