كل عام وانت بخير ومبارك عليك الشهر الكريم
عزيزتي الرجيم ليس سيئ ولكن يجب ادخال اضافات بسيطه من الكالسيوم والفواكة
ممكن تكون في وجبة السحور والجمع بين الجزئين من الفطور

مع تحياتي ودعائي للجميع بالصحة والعافية والرشاقة في اداء العبادات