السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

بعد عناء طويل وتجربة جميع انواع الريجيمات والرياضة والتخفيف و ..و..و..

قررنا انا واختي نور الأمل وضع حد للعناء مع السمنة <<<< ونرحم الميزان اللي لو بينطق زمان راح للحكومة

وقررنا انا انفاجئ صحابنا لما نرجع الجامعة بلوك جديد >>> ياااا رب نحقق هالحم

واللوك الجديد طبعا محتاج ممنا شغل وصبر وارادة وتحدي ...
وان شاء الله من بكرة ندخل ونكتب يومياتنا وبنستنى النصائح والتشجيع ....

بنيجي للجد <<< الشروط يا ماما

أولا : كل يوم جمعة الصبح نتوزن ونكتب الوزن..
تانيا : كل يوم في الليل نكتب اليوميات من غير لخبطة ومن غير غش طبعا <<< يعني هوا احنا حنغش نفسنا
ثالثا والأهم : الريااااااااضة بما انه وزننا عااالي ف لازم نعمل رياضة كتيرررر جدا..
رابعا : التخبيصااااااااااااات <<< مفيش فري خالص اصلو الفري هوا اللي مخرب ابو الدنيا

احنا محتاجين دعااااااااااكم
فلو بتحبونا بجد
ادعولنا ننحف قبل الجامعة