وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتى بخير وينعاد عليك وانتى بكل صحة وعافية وباقى الصبايا فينهم لولو والكروان ووفاء و نانو وحشتونى جدا
اليوم سحورى كان كوب لبن زبادى قليل الدسم + خيارة
وبعدها بنص ساعة شربت 2 كوب ماء كبير وتوكلت على الله ونويت الصيام
وقريت قرآن وان شاء الله بعد ما اخلص من النت رح اقوم أكمل قراءة قرآن وان شاء الله أقدر أخلص لو نص سورة البقرة
وزنى السابق كان 108
الحالى 96 والحمد لله
هدفى الاول 90 - 85 قبل العيد ياااااااااااارب اوصله