الف مبروك مقدماً..و إن شاء الله تكونين رشيييقه ونجمة الحفل:)
شوفي اهممم شي الرياضة واايد تضّبط شكل الجسم واكيد التخفيف من الأكل وكلي على مراحل يعني ماتاكلين وجبات ورا بعض
وقللي من الدهون والنشويات وكثري من شاي الأعشاب العادية الينسون والزهورات بالليل عشان يريّح المعده..
اتمنى لج الصحه والجسم الرشيق:)