السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عضوة جديده بالمنتدى وابي منكم طلب ولا تردوني
انا عمري 17 وكرشتي كبيره حيل وما اقدر البس الملابس الضيقه لازم ملابس واسعه وانا ابي شكلي بالعيد غير وانا كل ما اروح اشتري ملابس عاجبتني ما اقدر لان الكرش تخرب المنظر وسوي كل الطرق بس ما تنفع معاي وطولي151 وزني 56 بس انا حاولت اخلي الكرشه تروح بس الكرشه كبيره حيل وابي منكم طلب اللي تعرف طريقة سهله علشان اتخلص من الكرش الكبيرة تساعدني واللي تعرف رجيم حق رمضان مناسب لانزال الوزن من 56 الى 47 تساعدني واللي عندها رجيم مفيده وينزل الوزن تعطيني اياه تكفون لا تبخلون علي