class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nawwary:
السلام عليكم.. جنون الدنيا"...
حبيبتي اول شي لازم تبتدين من نفسج,رفعي من معنوياتج وشجعي نفسج بنفسج اذا ماكان في حد مهتم او اذا مثل ماقلتي ملّو,انتي لاتملّين ابدا لأن مافي شي مستحيل,وكل شي ممكن يتحقق برغبتج وتوكلج على "الله".
غيري نضام حياتج عشان نفسج,,مارسي رياضة المشي لمدة ساعه يوميا عـ سرعه متوسطة وزيديها مع الوقت,وشربي ماء بكثرة وشاي الأعشاب بعد مهم,كثثثر ماتقدرين قللي من النشويات مثل الخبز زالأرز والدهون والسكريات,غيري نضامج الغذائي بالكامل ولاتحطين فـ بالج انه رجيم خلية اسلوب جديد لـ حياتج,اكلي اكل صحي مثل الخضروات والفواكة والدواجن واللحوم المفيدة,الألبان والزبادي وهالأشياء يعني.وكوني جادّة فـ الموضوع ولاتيأسين ومثل ماقلت ماافي شي مستحيل ابدااا,وواايد بنات فـ سنج واكبر تزوجوا ,انتي ماتدرين ربج شـ كاتب لج :)
تفائلي حبيبتي وعيشي الحياة بكل تفاصيلها
اتمنى لج التوفيق^^
تسلمي ياقلبي على الكلام الحلو لاكن انا انسانه يعشقها الشقاء والله اني متفائله لاكن كل مااتفائل انصدم صدمات والله استغرب كبف للان بعقلي خليها على الله وربي حتى اليوم مرضانه جسديا والله اني اخاف اصير مجنونه في اشياء تقال واشياء لاتقال لاكن اقول الله يزيل هم كل مهموم يارب
وبعدين انا اساسا من ثمان سنوات وانا اعمل دايت وبعمل يوم مفتوح قليل لاكن تعرفي شو فقدت رغبتي بالحياااه لاني اشوف اني استحق اكثر مما احصل عليه واشوف اني مااستاهل الي يصير لي لاكن ماقول الا الحمد لله على كل حال