الموضوع
:
الي ما بدت رجيم ,,, تعالي الحقي نفسك قبل العيد
عرض مشاركة واحدة
كتبت : مس رجيم
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الدلع:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رييجييم اختك روووعة انا الحمد لله ماشتهي شي بعد الفطوور لله الحمد والمنة
راح ابدأ من بووكرا ...بس عندي استفسار بسييط
السحوور شنو يكوون يعني الي ابغييه ولا اكل معين
؟؟؟
وهل اختك بتعمل ريااضة
؟؟؟
ارجووا الرد بسررعة
لكـ وديي
[align=center]
هلا وغلا غاليتي
والله شكلك متحمسة واكيد بأذن الله بتشوفي النتيجة كيف بتكون 100 %
بالنسبة للاستفسار تبعك
اول شيء السحور : رح يكون زبادي اكتيفيا و تفاحة فقط و ممكن كوب شاي اخضر
تاني الشيء الرياضة : الصراحة اختي ما عملت رياضة ابدا ووزنها ينزل كيلو كامل في اليوم
لكن قالت لو صار وزني ينزل نص كيلو بس في اليوم رح تبدا تعمل رياضة
وان شاء توصلي للوزن المثالي
اهم شيء كتري من شرب الماء
[/align]