[align=center]انا باديه عليه من اسبوعين تقريبا
كل يوم 15 دقيقة
حسيت زنودي والزوائد اللي بظهري خفت
وجسمي انشد اكثر من قبل


حبيت افيدك بتجربتي
وربي يوفقك[/align]