وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اناا بشترك وياااك
وزني : 64
طولي : 164
الهدف الاول : 57 << وزني قبل لا اسمن :(
الثاني : 55
الاخيييير ويارب اوصل له : 50
ونظامي نظام تخفيف
[نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع]
انا بديت من 1-10 -2009
يلا نشجع بعض