مساء الورد يا انتهيت
انا مثلك حبيبتي لا تخافين هذا دليل على انك نحفتي من الارداف والافخاذ فعشان كذا
لا تقلقين استمري على التمارين
وخذي خلطه لتنحيف البطن (( رمان مطحون + زنجبيل مطحون + نعناع مطحون حساوي طبعا عشانه حار
+ شاي الاخضر الصيني )) طبعا بنفس الكميه
اشربي اناناس كثير طازج لازم
وان شاء الله بتتحسين
تحياتي لك : بنت الساهري :)