فعلاُ .....
الأيروبك ( الرياضة اليومية ) أحسن و أسهل طريقة للرشاقة الدائمة و كذلك للحفاظ على الوزن ...
صار لي 4 سنين من وصلت وزني المثالي 55 و أنا محافظة علية بسبب الرياضة ...

عندي معادلة حلوة ,,, أخبص أكثر أسوي رياضة أكثر

(-:

موضوع مفيد