عرض مشاركة واحدة
كتبت : غــــريبة الــدار
-
خلاص صليت الفجر وأوعدكم راح يكون هاليوم إن شاء الله فاتحة
خير لي ولاستمراري بالرجيم

وفطوري راح يكون عبارة عن : تمر ولبن هو المفروض الوجبة تكون 7 تمرات وكاس لبن بس انا ما اقدر اكل اكثر من 2

وبعدها راح اشرب الماي بكثرة ومتى ماحبيت اكل راح يكون تمر ولبن وسحوري راح يكون تمر ولبن

وزني راح اكتبه يوميآ لكم

بس دقيقة بروح أقيس وزني ألحين