عزيزتي احلام حاولي تغيري النظام الي تسويه
وحاولي تسوين رياضه قبل الفطور بساعه
حتى لو ربع ساعه لانك وانتى صايمه يحرق الجسم اكثر
واستخدمي الشاي الاخضر
ويارب يفيد معاكي بس اهم شئ خلي ارادتك قويه
وشجعي نفسك واصلي الى النهايه
والله يوفقك ..........الامل المنتظر.