السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اختى غريبة انا جربت رجيم التمر واللبن ولما تركته كم من يوم بسبب المرض رجعت الوزن اللى نزلته منه
فنصحك لما تعمليه اعمليه لما تكونى بدك تثبتى بعده او تستمرى بعده بالرجيم يعنى ما لازم تاكلى عادى بعده
واتمنى اكون افدتك وما اكون ثقلت عليكى بس حبيت انصحك لأنك اختى فى الله