عن تجربتي في بداية الدايت ....سويت التمر و اللبن 3 أيام بس و تركته لأني عجزت أسوي رياضة
كلش مهدود حيلي لأني مافيني طاقة و غير اني صرت أدوخ !!!
(الطاقة من النشويات و احنا بهالرجيم نحذفها) لذلك بطلته

و رجع الوزن كأي رجيم ناقص و غير متكامل
)-: