class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى دايت:
عن تجربتي في بداية الدايت ....سويت التمر و اللبن 3 أيام بس و تركته لأني عجزت أسوي رياضة
كلش مهدود حيلي لأني مافيني طاقة و غير اني صرت أدوخ !!!
(الطاقة من النشويات و احنا بهالرجيم نحذفها) لذلك بطلته
و رجع الوزن كأي رجيم ناقص و غير متكامل
)-:
تسلمين حبيبتي ع المرور وصحيح كلامك 
يعطيك العافية ياحلووووة 