اهلين حبيبتي اول شيء الاراده لازم يكون عندك اراده قويه ودافع يعني قولي لنفسك ليش فلانه قدرت تنزل وزنها وصارت رشيقه وجسمها حلو بينما انا جالسه احمل في هذي الكيلوات اللي خلت شكلي كذاا
ثانيا...شوفي البنات ال بالمنتدى كيف الاراده العاليه انا كل ماتخف ارادتي ارجع للمنتدى وبعدين اش راييك نبدا انا وياك برجيم ونشجع بعض وما فينا من خان