السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي
مش هاقدر اضيف شيء بالنسبة اللي قالوه اخواتي
لكن عشان مشكلتك دي تتحل لازم تكوني متصالحة مع نفسك
الدنيا لن تنتهى عن ذلك
وبعدين مشكلة الوزن الزائد دي هينة لو قدرتي تتعاملي معاها
وزي ماقالت جوري كلنا وزننا زائد وانتي مش او ل ولا اخر واحدة يكون وزنها زائد بالعكس ده فيه اكثر منك واضعاف كمان
يعني الحمد لله انتي ممكن تكون مشكلتك اهو من ناس تانية
بعد ماتفهمي النقطة دي
لازم تتعلمي حاجة تانية وهي الصبر
الصبر اولا على الوضع ده
تاني شيء الصبر انك ازاي تتعاملي معاه
يعني امشي مع دكتور متخصص بالديت لانه حسب طبيعة جسمك هايقدر يحدد ايه الريجيم اللي ينفع معاكي لان مش كل الريجيمات بتنزل الوزن
بالعكس ممكن تتبعي ريجيم وتقسو على نفسك فيه ونهاية الامر وزنك ثابت " وعلى فكرة ده حصلي "
عشان كده تابعي مع دكتور والتزمي بكل شيء واهم من ده خلي عندك ايمان بربنا واصبري واكيد ربنا هايعوض صبرك ده خير بل ويجازيكي عنه كمان
شدي حيلك
وعايزين حماس يالا وكلنا نشجع بعض :biggrin: