شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يعطيكي العافية انا دائما بتسائل عن الشي هاد لاني سمعت انو اول ربع ساعة رياضة بتنزل المية الي بالجسم وبعديها ببدا حرق الدهون
الله يبارك فيكي على المعلومات القيمة
موفقة