عرض مشاركة واحدة
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
حبيبتي هذا هي طبيعه جسمك فديتك يمكن وقف جسمك لان تعود على طبيعه الاكل ونفس الروتين اكسريه برجيم متوااازن وصحي ورياااضه مستمره لمده نص سااعه يومياا ورااح تلاقي النتااائج الطيبه اني ثبت وزني شهرين ولما غيرت نظااامي كله بدا ينزل
اما رجيم السوائل والتمر كلها رجيماات تتعب الجسم وتهلكه واحنا هدفنا الرجيم المتواازن والصحي فديتج اووكي