مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بنات مين تصاحبني في رحلتي للرشاقة ..انا ودكتورتي حبيبتي..

كتبت : آمونـه

1) ذا الشرب خذته من وحده من الاخوات من هنا بالمنتدى يجزاها ربي الخير :
حبة برتغاله - 4 حبات ليمون ( انا اسوي 3 ) - 3 ملاعق عسل ( انا احط ملعقه وحده لان العسل من السكريات ويزيد الوزن
تقطعين البرتغال واليمون 4 قطع ( كل وحده اربع قطع ) وتغلينها بالماي مع العسل لمدة 20 دقيقه بعدين تصفينه من الليمون والبرتغال وتغطين عليه كم ساعه ( انا اسويه الصبح واشربه ع الريق اول ما يأذن ) طعمه مر بس صبري عليه بتتعودين عليه .

2)
ملعقه مرامية - ملعقة بابونج - ملعقة اكليل الجبل
اغلية بماي بدون اضافات اخرى واحطه بترمس واشربه بعد الفطور او بأي وقت عادي .

3)
اللي هو كريم الزنجبيل للتنحيف اخذته من هنا بالمنتدى من وحده يجزاها ربي الخير
بدور المكونات وبجيبها