الموضوع حلو كتير وانا مبسوطه انى معاكم
الاسم:شهدود
الوزن قبل :100 وبعد :انا وصلت لستين لكن تخنت تانى وبقيت 74 ولسه
الطول: انا دلوقتى 168 سم
الفتره الى نزلت فيها :اربع اشهر بس
الخلطات الى استعملتها:واللهى انا شفت خلطات كتير لكن منفعش معايا غير الرياضه والحميه بس
الرياضه :الايروبك والرقص ونزول السلم ورياضه الجرى
اكتر وزن نزلته :كان 40 كيلو بس زدت علشان كنت هصاب بانيميا حاده فالدكتور عطانى
رجيم الفيتامينات لمده شهر وتخنت عليه ال16 كيلو بس هخس الباقى علشان انزل مصر نحيفه



حبيبتى احيكى بجد موضوعك حلو موت والله يعينك ويخليكى ليا حبيبتى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .