class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنونة مجنونة:
الله يعطيك العافية انا اسوي ريجيم بي احس انا اصبنا الغرور بعد النخف ودي تشجيع عشان اوصل الوزن المثالي واقصد بالغرور غرور انا صرت نحيفة على نفسي واحس اني رجعت اكل من جديد وفي نفس الوقت نادمة
دايماً تخمني هالحالة بالمناسبات و الأعياد و رمضان ازيد كيلوين و بعد هالمنسبة أفيق من الغيبوبة و أنزلهم بسهولة بنظامي هذا الطبيعي المريح
أساساً فيه قاعدة طبية انك اذا وصلتي الوزن المثالي عطي جسمك فسحة بين كيلو الى 2 زيادة بس بعدين شدي و نزليهم ...
بس انتي الحين شدي و بقوه لحد ما توصلين المثالي و ربي يوفقك.