الموضوع
:
لقاءنا مع بطلات مجتمع رجيم .. وبطلتنا دقدوقه الاموره ؟؟
عرض مشاركة واحدة
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
ياقلبي انتي
يسلموو حبيبتي وعقبال ما اسمع انجااازكِ بالمنتدى يااارب
الزنوود <<<اني ماكنت اتوقع انهم يروحوون
بس الحمدالله من المشي وتحريك اليد اثنااءه سااعدني كثير
فيه ترهل موماافيه ما اخبي عليكِ
بس الترهل دا بالنسبه ال ىغيري يهون
شي بسيط مع الوقت قالت الدكتوره
يروووح ادا استمريت على نفس حركتي بالمشي وهي تحريك اليد الى الامام والخلف بشكل مستمر
يسلموووووووووووووووو عيوني ع الرد
وان شاء الله بروحو
انا بحاول اركز عليهم بالتمارين
وبعمل اثقااااااااال
بس ما عم شوووف نتيجة :baa60776: