مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بداية تخينة في المرحلة الثانية مابعد 95

كتبت : نورا الامورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسفة جدا لاني من كم يوم ما تابعت معكم السبب هو انه كان عندي ضيوف وانشغلت بس انشالله رح اتابع معكم ومارح اتاخر مرة ثانية من اليوم السبت ان شاء الله صايمة اسدد الايام الي افطرتها في رمضان واصوم 6 شوال اتسحرت لاني كنت كثير جوعانة بيضتين مسلوقتين وتفاحة وربع رغيف خبز ابيض وملعقة لبنة افطوري انشالله بيكون لبن رايب وشوربة اليوم رح اتوزن انشالله بس مو هلئ رح احكيلكم كم وزني صار انشالله بوكرة ادعولي ما يكون في زيادة في وزني لاني فعلا خبصت المدة الماضية

الهدف الاول :90
الهدف الثاني :85
الهدف الثالث :80
يارب اني اوصله بلصحة ولعافية