هلا ياقلبي
أخبارك حبيبتي ..
أنا لي فترة من تركت رجيم التمر واللبن وحمدلله ما زاد وزني يعني اليوم قسته كان 89.2 مع اني كنت اكل عااادي يعني ماحرمت نفسي وهالشيء فرحني حييييل
المهم : انا حابه أقول اني بديت اليوم برجيم الموز والحليب قليل الدسم
وانا حاليآ صايمه وراح أفطر على موز وحليب
وراح أتبع هالنظام لمدة أسبوعين .. واللي حابه تشاركني حياها الله