:oالسلام عليكم جميع اعضاء منتدى ريجيم
انا كنت عايزه اقولكم حاجه عن الريجيم بما انى مجربه ريجيم وناجح معايا
انا عملت ريجيم لمده6 اشهرونجحت فى انى اخس 14كجم ورغم انى بطلت اعمل ريجيم من شهرين الا انى وزنى ثبت
واللى عايزه اقولهلكم انى وبعد شهرين كده من بدايه الريجيم حسيت ان نفسى للأكل بدأت تقل
مع انى بعمل يوم اجازه من الريجيم فى الاسبوع بس حتى اليوم ده نفسى للأكل مبتبقاش زى الاول وحتى بعد مابطلت اعمل ريجييم
كنت زمان اهوى عمل الاكلات الجديده والمختلفه لكن دلوقتى لأ
ده الاحساس اللى جايلى ياريت تقولولى ده حاجه طبيعيه ولا لأ
وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااا