[align=center]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ولا تنسي يا عزيزتي أن المشي أقل من نصف ساعة لا يحقق هدفك إذ أكد العلماء في دراسة حديثة أن المشي لمسافة قصيرة كل يوم لا يؤدي إلى حرق كمية كافية من السعرات الحرارية .
مآ كنت اعرف هالمعلومه :) مشكوره فروسه ع المعلومات المهمه بارك الله فيج يالغاليه
[/align]