عرض مشاركة واحدة
كتبت : اللبوة بنت الاسد
-
انا تعبانة جدا من الشراهة عند القلق واتفكير

يااخوات انا سويت رجيم للامانة مااعتمدت على نظام معين لاني اتعب نفسيا من اي رجيم بس اكل فطور مع البنات في الدوام ولا اتغدى الا فاكهة اوسلطة اوعصير والعشا شاي اوحليب وطبعا ماستغني عن السكر الابيض والحمد لله نزل وزني من 73ك الى 65ك يعني 8كيلو في شهرين المشكلة اني ابي انزل وزني الى 55ك بس انا اعاني من الشراهة في الاكل اذا زعلت او صار عندي مشروع او قلق او اقل تفكير
ماابي ازيد لاني الحين جاتني الحالة بقوة وامس اكلت وزدت كيلو واليوم ولا اقدر اسيطر على نفسي
المهم اريد حلااااااااااالشراهة 0000454564.gif