مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حالتي متآزمة ..بليييييييز آسعفوني ..

كتبت : آم عزوز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

بناااات ابي رجيم او خلطات او شيء مضمون آضعف عليه ابي من تجاربكم الشخصية وابي نادي بشرق الرياض خلاص طلعت من طوري آجلت الجامعة هالكورس بسبب السمنة مالقيت لي لبس شكلي صاير ام عشرة اطفال

ركبتي تآلمني بسبب السمنة وعمري 21 سنة

ومشكلتي ماانزل بسرعه امشي يوميا ساعه
وصلحت رجيم التمر واللبن اول مرة ضعفت وعقبها ثبت وزني
رجيم البروتين ضعفت كيلوين ورديتهم بيوم او يومين
رجيم الكورن فلكس مانزلت ولا كيلو تكفون ابي بسرعه ابي انحف والبس واكشخ تعبت وتآزمت حالتي