الموضوع
:
خلى بالك من وزنك مع زوزو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : sandybill
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
ههههههههههههههههههه عبنبر خلي بالك يوم واحد بس
.....فطوري اليوم كان تفاحه+شاي اخضر
الغداء حيكون دجاج +سلطه
العشاء حيكون زبادي اكتيفيا +تمر
بعد اربع ساعات حيكون في صحن فاكهه
......هوه في اي يوم راح ناخذ وزنا بلميزان؟؟؟واللله مسكين جسمنا هدمنا بلحلويات والاكل الدسم الزياده عن اللزوم....
انا مشكلتي انه من حالتي النفسيه اتكون تعبانه او كئيبه احب اكل والمشكله انه مااشبع
بس الحمد لله اتغلبت عليها بلفواكه والرياضه
كلامك صحيح والله جسمنا خربناه بإيدينا ولازم نعدله ليرجع متل اول
الأكل مش رح يطير ولكن صحتنا هى اللى رح تتدهور من اكلنا الدسم والحلويااات
وانا متلك لما كنت ازعل او اكتئب افضل آكل وما بشبع بس حاليا والحمد لله ملتزمة اكتر ومافى تخبيص خالص ولما اجوع التفاح موجود والخيار