شكرا شكرا انا اليوم متفائله جدا جدا الحمد لله وراح ادعي واصلي ان شاء الله واقره قرآن ....شكرا عبنبر
افطاري كان شاي اخضر وحليب قليل الدسم
الغداء حيكون دجاج +سلطه وبس وبعد 4 ساعات راح اكل فاكهه تفاحه واحده واشرب شاي اخضر