السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
أخواتي
هذا الرجيم هو أخر صيحة في عالم الحمية في أمريكا
وأنا ترجمت منه 11 صفحة من جوجل وبصراحة ناسبني جدا و هو ممتاز
اللي تعرف مكان الكتاب تدلني عليه
صار لي يومين ماشية عليه رائع