اعزائي القراء ان الطعام الكاسر للجوع والمنحف الخطير والقاتل للجوع هو البيض المسلوق تناولي فطورك صباحا وهو بيضه مسلوقه وقطعة خبز صغيره مع الشاي وخيار او بندوره وانتضري للغداء ستجدين نفسك غير راغبه في الاكل سوى سد الجوع فقط وليس الاكل بشراهه:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d