الحساسة انا سويت بحث عزيزتي...

وطلع لي ..الآتـــــي:

6 وجبات باليوم [كورن فليكس كلوقز] اللي عليه صورة الديك الاخضر + حليب قليل الدسم

والزبديه اللي ينحط فيها الكورن تكون متوسطة الحجم تقريبا نفس الزبدية حقة الشوربة..

وفيه بنات ياكلون 3 تفاحات باليوم مع هذا الرجيم..وخسوا 6 كيلو باسبـــوع.. بس للعلم انا ماجربته وخاطري ابدا فيه من بكره السبت..اذا بتبدين معاي حساسة قوليلي عشان نتواصل




::



اختك

ام لمى