والله نفسي جربه وشوووف نتيجته ياريت يكون صح ننزل 10 كيلو باسبووعين بس برنامجي الدراسي ما بيسمحلي هلاء خساااره
بس رح حاول اتبعه هالاسبوووع ورح اعطيكم خبر.............بس زبادي اكتيفيا فيه سكر وحلو كتير والله مو عارفه شي
شكرااااااا حبيبتي ع الريجيم يعطيكي العاااافيه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .