شكرا لكم يا حلوات على التشجيع الدافيء
أنا بصراحة ما كتبت لكم لحد الآن يومياتي لأني جاني مغص دورة شديد قبل موعدها بأسبوع وحاسه جسمي يتقطع، ومن الصباح وانا في المستشفيات تحاليل و خرابيط.
بس حبيت احكي لكم اني افطرت ربع خبزة بر + جبنه قليلة الدسم + قهوة
الغداء فيليه لحم مشوي + زبادي رشاقة
والعشاء فقط 7 تمرات لأنه نفسي طالبه الحلو بشكل رهيب
ومشيت اليوم تقريبا ساعة
وانشاءالله اشوفكم بكره بيوميات متجدده