مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - خلى بالك من وزنك مع زوزو

كتبت : zooozooo

[frame="15 98"]
ساندى وروز يومك جميل
والف سلامة عليك حبيبة قلبى ويومك جميل ومنظم
وفييييين عبنبر وحشتينا النهارده
الغدا
قطعة جبن قريش+خضار سوتيه+ربع رغيف اسمر
بين الغدا والعشا
كوب نسكافيه بسكر دايت
العشا زبادى+برتقالة
ومشيت ساعة+25 دقيقة تمارين منوعة للبطن والارداف والخصر والفخود

[/frame]