انا ضد تنوع الاصناف في الوجبه الواحده يعني يانشويات يا بروتينات مع الخضروات طبعا ...بس حاليا استعنت بلخبز المحمص وكمان مااحب اتقييد لان بس احس انه انا في رجيم احس باحباط واخبص