هلااااا اموووله ولي الشرف اكون اول من يكتب

تجربته وتسلم اناملج ع هالموضووووع المفيد

اول شي اشتركت بمسابقة اخسري مقاسك ومن ضمن

البرنامج خلطات مختلف

واخترت خلطة الزنجبيل وزيت الزيتووووووون
وهي تاخذين زجاجة زيت زيتون و4 اصابع زنجبيل

طبعا الاخضر ونضع الزيت ع النار لحد مايغلي

وبعدين نضيف الزنجبيل ع نار هاديه تقريبا 20

دقيقه ونصفيه ونستعمله ع اي منطقه

بس لازم لنجاح الخلطه االرياضه اي نوووووووع

موب تستعملون الخلطه بدون رياضه وتقولون ام

ندوره قالت نووووووووووووووووووووووووووو

ااااااااااااااااااالخلطه + الريااااااااااااااااااااااااضه

والحمدلله قلت مقاساتي كثير وكنت مرتاحه منها

لاريحه ولا شي وبعد بازيدكم تنعم الجسمممممممممم

والله يعطيج العافيه ياقلبي