مرة حلو وينحف وانا احس مافية عيوب
بس اول ما تستخدمية راح يكون متعب ومع الوقت زيدي الوقت في التمرين وراح تتعودين علية

وخليك مثلي اقرب الجهاز من التلفزيون واحط على قناة بداية وعلى الصامت واتابع الشريط اسفل الشاشة والله ما احس بالوقت والحمد للة نحفت علية بس مع رجيم

ادعيلي انحف 15 كيلو على خير وعافية